ਬਿਨਾਂ ਸਰਾਣੇ ਦੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਰੀਡ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵੀ ਮੁਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।