health
-
Health
ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਉਣ ਦੇ 5 ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ……
ਤੁਲਸੀ ਦੇ 20 ਪੱਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਲਵੋ । ਹੁਣ ਇਸ…
Read More » -
Foods
ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦਲੀਆ
ਇਹ ਗੱਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਦਲੀਏ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਰ ਘੱਟਦਾ ਹੈ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ…
Read More »